Helene Ausland – Osteopat, personlig trener og yogainstruktør

Hei, jeg heter Helene. Jeg brenner for å hjelpe kvinner og barn til en bedre hverdag, og har alltid hatt kvinnehelse og barnehelse som mitt hovedfokus. Som osteopat, personlig trener og yogainstruktør møter jeg mennesker i ulike livsfaser – fra nybakte mødre og gravide til kvinner med langvarige plager eller små barn med behov for behandling.

Hos meg møter du et trygt rom for spørsmål, bekymringer og samtaler – enten du kommer med en nyfødt baby, er gravid, eller ønsker hjelp til å ta bedre vare på egen helse. For meg er det viktig å se hele mennesket. Jeg er opptatt av å finne årsaken til plagene, og lage en helhetlig plan som kan bestå av behandling, øvelser, trening og veiledning. Målet er at du skal få kunnskap, trygghet og verktøy som gir en varig forskjell i hverdagen.

Jeg jobber særlig med:

• Kvinnehelse – svangerskap, etterfødsel, etterfødselssjekk (bekkensjekk), bekken- og ryggplager.

• Kvinnesykdommer – oppfølging ved endometriose, vulvodyni og andre gynekologiske plager.

• Barn – behandling ved kolikk, favorittside, hodeasymmetri etter vakuum/tang og vurdering av stramt tungebånd.

• Trening og kurs – barseltrening, styrketrening for kvinner, gravidyoga, barselyoga, personlig trening og babymassasje.

• Smerteplager – hodepine, migrene, kjeveplager og stressrelaterte spenninger.

Jeg har også sertifisering for rekvirering av hjelpemidler innen elektrostimulering og biofeedback i samarbeid med Quintet, og kan dermed tilby ekstra støtte til kvinner som trenger dette.

Følg meg på Instagram @helsehelene for inspirasjon og faglige tips, eller ta kontakt på helene@askerkvinnehelse.no dersom du ønsker behandling eller veiledning. Jeg har avtale med flere forsikringsselskap.