Psykolog Veslemøy Rosvoll Grøndahl
Veslemøy tilbyr individualterapi for voksne og ungdom, foreldreveiledning og samtaler med barn og foreldre. Hun er spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi og har bred erfaring med ulike psykiske helseutfordringer.
Veslemøy Rosvoll Grøndahl er psykologspesialist med mer enn 20 års erfaring fra spesialist- og kommunehelsetjenesten.
Hun begynner i full stilling ved Asker Kvinnehelse fra 1. juli 2026. Frem til da tilbyr hun timer på kveldstid tirsdager.
For at terapi skal være til hjelp, er det viktig at man kjenner seg trygg. Veslemøy er opptatt av å møte de som kommer til henne med varme og respekt, slik at de kan føle seg møtt, sett og forstått i terapirommet. Hun er samtidig opptatt av at terapi skal lede til endring. Endringen kan bestå i at man forstår mer av seg selv, at man får nye verktøy, at man tør og mestrer mer, eller at man føler annerledes om hvordan man har det, slik at det som er vondt og vanskelig blir lettere å bære.
Veslemøy benytter ulike tilnærminger i sitt arbeid og vektlegger tilpasning til individuelle ønsker og behov, i samarbeid med de som kommer til henne. Hun tilbyr emosjonsfokusert terapi (EFT) til voksne og ungdommer. I emosjonsfokusert terapi er man opptatt av at følelsenes betydning for psykisk helse på godt og vondt. EFT er en effektiv metode for angst, depresjon, spiseforstyrrelser, traumer, livskriser og andre utfordringer.
Veslemøy har god erfaring med kognitiv atferdsterapi for angst og depresjon hos voksne, ungdom og barn. Hun er sertifisert i traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT) for barn og ungdom, hvor man jobber strukturert med bearbeiding av traumatiske erfaringer, i tett samarbeid med foreldre.
Veslemøy tilbyr også foreldreveiledning med utgangspunkt i Circle of Security (COS-P), Tuning in to Teens eller emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST). Uavhengig av metode, er målet alltid å styrke relasjonen mellom barn og foreldre og øke foreldres evne til å støtte barnets utvikling og trivsel.
Veslemøy tilbyr også samtaler over telefon, digitale samtaler og veiledning.
Har du spørsmål kan du kontakte Veslemøy på veslemoy@askerkvinnehelse.no
Dette er noe av det du kan snakke med Veslemøy om, enten det gjelder deg selv eller noen i familien:
Angst og engstelighet
Depresjon og nedstemthet
Traumer og vonde erfaringer
Livskriser
Utbrenthet
Å leve med kroniske smerter/sykdommer
Spiseproblemer og/eller vanskelig forhold til egen kropp
(Uvanlig) kresenhet eller særspising hos barn/ungdom
Utfordringer mellom generasjonene i familien
Grensesetting og utfordrende atferd hos barn og ungdom
Søvn og søvnvansker
Bekymringer eller reaksjoner knyttet til svangerskap, fødsel, barseltid
Ufrivillig barnløshet
Livssorg/når livet ikke ble slik man hadde tenkt
Utfordringer i parforholdet
Selvfølelse og selvkritikk
Omsorgstretthet
Utfordringer som pårørende
Livet med nevroutviklingsforstyrrelser (ADHD, ASF, Tourettes syndrom)
Avhengighetsproblematikk