Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Når: Onsdager kl. 12.00–13.00
Oppstart: 28.oktober
Varighet: 6 uker
Er du i pappapermisjon og ønsker å prioritere egen trening, samtidig som du tilbringer tid med babyen din? Da er “pappa og mini barseltrening” noe for deg!
Vi vet at hverdagen i permisjonstiden ofte dreier seg mye om den lille, og at det kan være vanskelig å finne tid til egen aktivitet. Derfor har vi lagt til rette for et treningstilbud der du kan ta vare på egen helse og bygge styrke, samtidig som du kan være sammen med babyen din.
På vårt 6-ukers kurs trener vi styrke med vekter i sal. Du møter opp til et ferdig tilrettelagt treningsopplegg, slik at du kan senke skuldrene og fokusere på treningen. Vi legger stor vekt på sikkerheten til babyen, samtidig som du får en god treningsøkt og muligheten til å utfordre deg selv i ditt eget tempo.
Kurset gir deg også en hyggelig møteplass der du kan treffe andre pappaer i permisjon, dele erfaringer og bli kjent med andre som er i samme livsfase. Her er det rom for både trening, babykos og små pauser underveis.
Babyer i alle aldre er velkomne!
Kurset holdes av osteopat Nora
Når: Onsdager kl. 12.00–13.00
Oppstart: 28.oktober
Varighet: 6 uker
Er du i pappapermisjon og ønsker å prioritere egen trening, samtidig som du tilbringer tid med babyen din? Da er “pappa og mini barseltrening” noe for deg!
Vi vet at hverdagen i permisjonstiden ofte dreier seg mye om den lille, og at det kan være vanskelig å finne tid til egen aktivitet. Derfor har vi lagt til rette for et treningstilbud der du kan ta vare på egen helse og bygge styrke, samtidig som du kan være sammen med babyen din.
På vårt 6-ukers kurs trener vi styrke med vekter i sal. Du møter opp til et ferdig tilrettelagt treningsopplegg, slik at du kan senke skuldrene og fokusere på treningen. Vi legger stor vekt på sikkerheten til babyen, samtidig som du får en god treningsøkt og muligheten til å utfordre deg selv i ditt eget tempo.
Kurset gir deg også en hyggelig møteplass der du kan treffe andre pappaer i permisjon, dele erfaringer og bli kjent med andre som er i samme livsfase. Her er det rom for både trening, babykos og små pauser underveis.
Babyer i alle aldre er velkomne!
Kurset holdes av osteopat Nora