Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Tre tirsdager med ro i advent
Desember fylles raskt opp. Dette kurset er tre kvelder der du setter deg ned og øver på å være til stede. Og kanskje blir det en litt roligere juletid enn du har hatt før?
1. desember, 8. desember og 15.desember
kl. 19-20
Pris: 1245 kr
Kurset følger et program fra kveld til kveld, så meld deg på før første kveld.
Du får:
- guidede meditasjoner, for eksempel pust, kroppsskanning og gående meditasjon
- en grunnleggende innføring i meditasjon og mindfulness, og blir litt kjent med metodikken.
- øvelser du kan bruke med en gang, feks allerede dagen etter
- opptak av kveldene og lydfiler å øve med mellom gangene
Du trenger ingen erfaring.
Kurset passer for deg som vil lære å roe ned og være til steder i eget liv.
Camilla Fuglesang Eide er sertifisert mindfulnessinstruktør fra Mindfulness Now i Oxford og har to års utdanning i meditasjon fra Audun Myskja.
Hun sitter i styret i Mindfulness Norge.
"Det hjalp meg mye. Skulle bare ønske at det var noen ganger til."
(Deltaker, mindfulness-kurset i Asker, høsten 2026)
Alle seks som svarte på evalueringen etter forrige kurs ga 9 eller 10 av 10 på om de vil anbefale det.Ta kontakt med Camilla på camfugl@gmail.com ved spørsmål om kurset
Hjertelig velkommen.
Tre tirsdager med ro i advent
Desember fylles raskt opp. Dette kurset er tre kvelder der du setter deg ned og øver på å være til stede. Og kanskje blir det en litt roligere juletid enn du har hatt før?
1. desember, 8. desember og 15.desember
kl. 19-20
Pris: 1245 kr
Kurset følger et program fra kveld til kveld, så meld deg på før første kveld.
Du får:
- guidede meditasjoner, for eksempel pust, kroppsskanning og gående meditasjon
- en grunnleggende innføring i meditasjon og mindfulness, og blir litt kjent med metodikken.
- øvelser du kan bruke med en gang, feks allerede dagen etter
- opptak av kveldene og lydfiler å øve med mellom gangene
Du trenger ingen erfaring.
Kurset passer for deg som vil lære å roe ned og være til steder i eget liv.
Camilla Fuglesang Eide er sertifisert mindfulnessinstruktør fra Mindfulness Now i Oxford og har to års utdanning i meditasjon fra Audun Myskja.
Hun sitter i styret i Mindfulness Norge.
"Det hjalp meg mye. Skulle bare ønske at det var noen ganger til."
(Deltaker, mindfulness-kurset i Asker, høsten 2026)
Alle seks som svarte på evalueringen etter forrige kurs ga 9 eller 10 av 10 på om de vil anbefale det.Ta kontakt med Camilla på camfugl@gmail.com ved spørsmål om kurset
Hjertelig velkommen.