Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Når: Tirsdager kl. 07.00–08.00
Oppstart: 27.oktober
Varighet: 8 ukerØnsker du å starte dagen med en god treningsøkt og få litt tid til deg selv før resten av dagen setter i gang?
Bli med på Morgensterk!Morgensterk er en fin måte å prioritere egen helse på, samtidig som du får en god start på dagen. Du trenger ikke å ha erfaring med styrketrening fra før. Vi ønsker vi å skape en arena der kvinner på ulike nivåer kan trene sammen og finne treningsglede. Det er hyggelig, motiverende og du får muligheten til å lære, utfordre deg selv og oppleve mestring.
Øktene kan bestå av sirkeltrening, partnerøkt og supersett med fokus på å trene hele kroppen. Du vil oppleve en sterkere kropp, økt kondisjon og bedre kroppskontroll - og det kan bidra til mer energi inn i arbeidshverdagen!
Kurset holdes av osteopat Nora
Når: Tirsdager kl. 07.00–08.00
Oppstart: 27.oktober
Varighet: 8 ukerØnsker du å starte dagen med en god treningsøkt og få litt tid til deg selv før resten av dagen setter i gang?
Bli med på Morgensterk!Morgensterk er en fin måte å prioritere egen helse på, samtidig som du får en god start på dagen. Du trenger ikke å ha erfaring med styrketrening fra før. Vi ønsker vi å skape en arena der kvinner på ulike nivåer kan trene sammen og finne treningsglede. Det er hyggelig, motiverende og du får muligheten til å lære, utfordre deg selv og oppleve mestring.
Øktene kan bestå av sirkeltrening, partnerøkt og supersett med fokus på å trene hele kroppen. Du vil oppleve en sterkere kropp, økt kondisjon og bedre kroppskontroll - og det kan bidra til mer energi inn i arbeidshverdagen!
Kurset holdes av osteopat Nora