Still Strong, torsdager kl 10.45-11.45
Dette er styrketrening for kvinner 65+. Det er viktig å opprettholde styrken når man blir eldre; både for å forebygge osteoporose, bedre balansen og opprettholde god funksjon!
Jeg vil anbefale «Still strong» for alle kvinner som har mulighet til å bli med. Makan til flott time skal du lete lenge etter! Line deler raust sine beste øvelser med oss og tar hensyn til hver deltaker så alle får maks utbytte ved at øvelsene tilpasses til den enkeltes form og «vondter». Mye latter blir det også. Man blir rett og slett både glad, sterk og smidig av å være med. Kan ikke bli bedre!
Timen holdes av kvinnehelsefysioterapeut Line Wittersø
Tid: Torsdager kl. 10.45 - 11.45
Sted: Asker Kvinnehelse, Billingstadsletta 19A, 5 etg.
Timen tilrettelegges ved vondter og behov. Passer for alle kvinner uansett form! Du trenger ikke ha treningserfaring.
Timen inneholder mobilitet, balanse, styrke, bekkenbunnsøvelser og uttøyning.
Pris: 10 klipp: 2000 kr
GRATIS prøvetime! Send meg en mail for prøvetime: line@askerkvinnehelse.no
Ta kontakt ved spørsmål.
Ta med en treningsmatte om du har.
Velkommen!
Håper jeg ser deg!
Hilsen Line! :)
Dette er styrketrening for kvinner 65+. Det er viktig å opprettholde styrken når man blir eldre; både for å forebygge osteoporose, bedre balansen og opprettholde god funksjon!
Jeg vil anbefale «Still strong» for alle kvinner som har mulighet til å bli med. Makan til flott time skal du lete lenge etter! Line deler raust sine beste øvelser med oss og tar hensyn til hver deltaker så alle får maks utbytte ved at øvelsene tilpasses til den enkeltes form og «vondter». Mye latter blir det også. Man blir rett og slett både glad, sterk og smidig av å være med. Kan ikke bli bedre!
Timen holdes av kvinnehelsefysioterapeut Line Wittersø
Tid: Torsdager kl. 10.45 - 11.45
Sted: Asker Kvinnehelse, Billingstadsletta 19A, 5 etg.
Timen tilrettelegges ved vondter og behov. Passer for alle kvinner uansett form! Du trenger ikke ha treningserfaring.
Timen inneholder mobilitet, balanse, styrke, bekkenbunnsøvelser og uttøyning.
Pris: 10 klipp: 2000 kr
GRATIS prøvetime! Send meg en mail for prøvetime: line@askerkvinnehelse.no
Ta kontakt ved spørsmål.
Ta med en treningsmatte om du har.
Velkommen!
Håper jeg ser deg!
Hilsen Line! :)
Dette er styrketrening for kvinner 65+. Det er viktig å opprettholde styrken når man blir eldre; både for å forebygge osteoporose, bedre balansen og opprettholde god funksjon!
Jeg vil anbefale «Still strong» for alle kvinner som har mulighet til å bli med. Makan til flott time skal du lete lenge etter! Line deler raust sine beste øvelser med oss og tar hensyn til hver deltaker så alle får maks utbytte ved at øvelsene tilpasses til den enkeltes form og «vondter». Mye latter blir det også. Man blir rett og slett både glad, sterk og smidig av å være med. Kan ikke bli bedre!
Timen holdes av kvinnehelsefysioterapeut Line Wittersø
Tid: Torsdager kl. 10.45 - 11.45
Sted: Asker Kvinnehelse, Billingstadsletta 19A, 5 etg.
Timen tilrettelegges ved vondter og behov. Passer for alle kvinner uansett form! Du trenger ikke ha treningserfaring.
Timen inneholder mobilitet, balanse, styrke, bekkenbunnsøvelser og uttøyning.
Pris: 10 klipp: 2000 kr
GRATIS prøvetime! Send meg en mail for prøvetime: line@askerkvinnehelse.no
Ta kontakt ved spørsmål.
Ta med en treningsmatte om du har.
Velkommen!
Håper jeg ser deg!
Hilsen Line! :)