TENS - transkutan elektrisk nervestimulering

Transkutan elektrisk nervestimulering

TENS er en forkortelse for «transkutan elektrisk nervestimulering». Med TENS kan du stimulere ulike nerver ved hjelp av overflateelektroder som settes på huden, og kobles videre til TENS-apparatet som gir strøm. Du kan selv regulere styrken på strømmen alt ettersom hvilken effekt du ønsker å oppnå, og hvilken tilstand du ønsker å behandle.

Hvilke tilstander kan TENS behandle?

Igjennom tibialisstimulering kan TENS hjelpe mot:

Overaktiv blære (sterk og hyppig vannlatningstrang)
Urgencyinkontinens (hastverkslekkasje)
Blandingsinkontinens
Fekal hastverkslekkasje (sterk avføringstrang, manglende evne til å holde igjen avføring)
Smertelindring (eks. underlivssmerter, ryggsmerter, endometriose).

Hva er tibialisstimulering?

Ved transkutan tibialisstimulering bruker du hudelektroder og elektrostimulering med TENS-apparatet til å stimulere S3-roten som har plassering under foten din, og stimulerer dermed bekkenbunnen. Det er forskjellige forhåndsinnstilte programmer på TENS-apparatet, alt ettersom hva du skal behandle (eks. inkontinens).

Elektrostimulering påvirker den autonome delen (den ikke viljestyrte delen) av nervesystemet. Teorien bak denne behandlingsmetoden er at elektrostimulering av nervene gir en bedre likevekt mellom den parasympatiske og den sympatiske nerveaktiviteten.

Denne behandlingsformen gjør det mulig å stimulere bekkenbunnen direkte ved hjelp av elektroder på huden.

TENS som smertelindrende behandling

TENS kan brukes som smertelindrende behandling, både ved akutte smerter og langvarige smerter. Til pasienter som ikke opplever bedring ved smertestillende medikamenter eller annen behandling, kan behandling med TENS være verdt å prøve. For å få best oversikt over behandlingen, bør man registrere graden av smerte både før og etter behandlingen. Dette kan gjøres ved å bruke smerteskjemaer der du skalerer graden av opplevd smerte.

Når du bruker TENS som smertelindrende behandling, plasserer du elektrodene på den delen av kroppen der du kjenner smertene verst (f.eks. korsryggen ved endometriose). I aktiv behandling med elektrostimulering vil du kjenne en prikkende følelse i huden der nervene blir stimulert. Dette er høyfrekvent strøm, som har som mål å hemme smertene på ryggmargsnivå. Målet med denne type behandling er at TENS skal overdøve smertesignalene ved å stimulere berøringsfibrene på det aktuelle stedet.

TENS samarbeider også med endometrioseforeningen.

Veiledning i bruk av TENS

Våre fysioterapeuter kan søke om TENS igjennom hjelpemiddelsentralen dersom vi vurderer at du kan få god effekt av denne type behandling. Får du innvilget et TENS-apparat vil du få veiledning i bruk av apparatet hos oss, samt et individuelt behandlingsopplegg/treningsplan.

Om du er interessert i å prøve TENS som behandling for smerter eller andre bekkenbunnsproblemer, kan du bestille time hos fysioterapeut Line eller Mathilde.