Vondt mellom skulderbladene
Å ha vondt mellom skulderbladene (brystrygg) kan være både plagsomt og smertefullt, og kan hos flere påvirke daglige gjøremål og normale aktiviteter.
Det er ulike årsaker til smerter mellom skulderbladene, men i de fleste tilfeller kan det føre med seg stive og ømme muskler samt nedsatt bevegelighet i ryggsøylen og tilhørende ribbein. Årsaker til smerter/plager i midtryggen:
Akutte låsninger i ledd (feilfunksjon) i ryggsøyle eller mellom ryggsøylen og ribbeina
Stiv og stram muskulatur mellom skulderbladene og/eller brystkassen
Dårlig holdning som fører til økt belastning på ledd og muskler i nakken og brystryggen
Stress, uro, stillesittende arbeid
Angst og depresjon som påvirker holdning, pust og smerteopplevelse
Skiveprolaps i nakken eller brystrygg
Ribbeinsbrudd eller komplikasjoner forbundet med osteoporose (beinskjørhet)
I noen tilfeller med smerter i brystryggen kan det også oppstå smerter/strålinger frem i brystet eller ned i armen. Her er det viktig å utelukke at det ikke er andre underliggende alvorlige årsaker ved en grundig anamnese (samtale) og undersøkelse, hvor behandler henviser pasienten videre til lege om dette skulle være tilfelle. Vanlige symptomer på muskel- og skjelettsystemet kan være:
Konstant verk i timer eller dager
Økt smerte i bryst eller brystrygg ved innpust, host, nys
Strålesmerter frem til bryst eller ned i arm
Stikklignende smerter I brystrygg ved bevegelser
Smertene kan påvirke nattesøvnen og i det daglige grunnet endring av kroppsstilling
Smertene kan øke ved bruk av nakke og armer
Ved funn på muskel- og skjelettsystemet vil behandlingen som oftest bestå av manuelle teknikker for å øke bevegelsen i leddene som er stive, triggerpunktsbehandling, nålebehandling og massasje for å løsne opp i stiv og stram muskulatur. I de fleste tilfeller er det gunstig at pasienten selv utfører øvelser og blir mer bevisst på daglige stressfaktorer som trigger problemområdet. Som behandler utføres det gjerne både behandling av ledd og muskler, men også en gjennomgang av holdning og pusteteknikker, samt en bevisstgjøring på psykiske påkjenninger i hverdagen og en gjennomgang av arbeidsstillinger.
Kiropraktor Siw Østern Svarliaunet, ved Asker Kvinnehelse