Kveldstrening ute på Nesøya
Onsdager kl 20-21
Høstsesongen 2023: 23.aug - 27.sep
Vintersesong: 11.okt - 13.des
Sted: Hvamodden eller Nesøya Idrettsplass, Ridder Flemmingsvei 41
Treningen ledes av fysioterapeut Line Wittersø
Dette er utendørs tilrettelagt gruppetime kun for kvinner! Treningen passer for ALLE, uansett alder og form! Treningen består av styrke-, stabilitets- og kondisjonsøvelser.
Jeg er fysioterapeut og har videreutdanning innen rygg-, bekken-plager og kvinnehelse. Jeg har flere års erfaring med opptrening etter prolaps og andre muskel-skjelettplager. Forebyggende trening er viktig! Alle øvelser kan tilrettelegges ved behov.
Om ønskelig gjør jeg en fysioterapeutisk undersøkelse på forhånd slik at øvelsene blir tilpasset ditt utgangspunkt.
Pris:
Klippekort: 5 klipp – 700 kr
Binding til høstferien: 23.aug - 27.sep 720 kr (6 treninger)
Ikke trening i høstferie, vinterferie, påskeferie og 17.mai.
Bindingsprisen beregnes selvfølgelig utifra når du starter!
Løpende påmelding.
Gratis prøvetime! :)
Vi er allerede en superhyggelig gruppe, og håper at du vil bli med på trening med oss! :)
Påmelding sendes til line@askerkvinnehelse.no
"Følg oss" i gruppen vår for løpende informasjon: