Mat for mini: Introduksjon av fast føde og ernæring for barn

Varighet: 45 min.

Dato: Ny tid kommer

For hvem: Foreldre, barselgrupper og andre interesserte. Babyer er hjertelig velkomne!

Hvor: Fysisk hos Asker Kvinnehelse eller digitalt

Hvordan starte opp med fast føde? Hva er viktig å vite om ernæring for barn?

Preferanser for mat dannes tidlig i livet – faktisk så tidlig som når barnet ligger i magen! Det mange ting vi kan gjøre for å bidra til at barn utvikler preferanser for sunn og næringsrik mat. Vår ernæringsrådgiver, Julie, har mastergrad i ernæring med spesialisering i barns utvikling av smakspreferanser. Hun oppsummerer forskningsbaserte tips og triks for introduksjon av fast føde og etablering av gode kostholdsvaner i barnets første leveår.

Alle som deltar, får tilgang til et hefte med informasjon om spedbarnsernæring og oppskrifter. Det blir også smaksprøver for de minste!

Velkommen!