Ernæringsveileder Julie Aass

 

Forebygg symptomer med personlig tilpasset kosthold 

Julie jobber med forebygging av symptomer innen en rekke ulike tilstander og hjelper deg å nå dine mål. Hun er opptatt av sammenhengen mellom ernæring, kropp og sinn, og ønsker at du skal få et godt og naturlig forhold til mat gjennom tett oppfølging og personlig tilpasning. Hennes fokus ligger på råvarebasert mat tilpasset ditt behov, matglede og varig livsstilsendring.

Julie tilbyr ernæringsveiledning som en del av vårt tverrfaglige tilbud innen blant annet endometriose, PCOS, migrene, IBS og betennelse. 

Ernæringsveiledning er også aktuelt for deg som ønsker:

  • Mer overskudd

  • Vektendring

  • Bedre søvn 

  • Sterkere immunforsvar

  • Ernæringsveiledning før/under graviditet

  • Ernæringsveiledning ved ulike allergier/intoleranser

  • Ernæringsveiledning for spedbarn med fokus på introduksjon av fast føde

Julie veileder 1:1 og har ulike kurs og foredrag på klinikken. Julie er tilgjengelig på klinikken torsdager 10-15.00.

Ernæring for kvinner og barn

Julie har også et stort hjerte for barn. Hun har selv to barn og mye praktisk og faglig erfaring på området. Sjekk ut kurset, Mat for mini! Ved siden av jobben på Asker Kvinnehelse, jobber Julie med ernæring for barn og ulike folkehelseprosjekter i den ideelle organisasjonen, Unge Kokker. 

På @ernearing_kvinnehelse deler Julie informasjon om kosthold og kvinnehelse - følg for inspirasjon og motivasjon! Har du spørsmål, kan du kontakte henne på julie@askerkvinnehelse.no.

Priser:

Førstegangskonsultasjon 55 min.: 1300,-

Oppfølgingstimer 45 min: 950,-

Tillegg:

Detaljert kostplan: 750,- 

For noen vil det være hensiktsmessig med en detaljert kostholdsplan med mengdeberegning.

Pakketilbud: 3500,-

Inkluderer: 

  • Førstegangskonsultasjon

  • 2 oppfølgingstimer 

  • Detaljert kostplan 

  • 1:1 demonstrasjon av matlaging

  • Mulighet for ekstra veiledning over tlf./mail i 8 uker